Υγεία & Διατροφή

Υπάρχει λόγος σοβαρός: Να για ποιο λόγο πρέπει να τρώτε ολόκληρα τα αυγά!

Το αυγό αποτελεί μια πλήρη τροφή, καθώς περιέχει πολλές πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Περιέχει επίσης ασβέστιο, φώσφορο, νάτριο, κάλιο, βιταμίνη Α, Β12, φολικό οξύ και σίδηρο. Πολλοί άνθρωποι που κάνουν δίαιτα ή προσέχουν...

Δεν φταίει μόνο το κάπνισμα! Τέσσερις βασικές αιτίες που κιτρινίζουν τα νύχια σας!

Μόλις ξεβάψατε τα νύχια σας και διαπιστώσατε ότι αντί να έχουν το συνηθισμένο υγιές χρώμα τους, δείχνουν κιτρινισμένα. Η συνεχής χρήση βερνικιών αποτελεί ένα λόγο για να κιτρινίσουν τα νύχια σας, δεν είναι όμως ο...

Καταπληχτικό: Κρατήστε σκόρδο στο στόμα σας για 30 λεπτά και δε θα πιστεύετε…

Τι θα συμβεί αν κρατήσετε σκόρδο στο στόμα σας για 30 λεπτά; Το σκόρδο έχει χρησιμοποιηθεί ως φάρμακο για να προλάβει ή να θεραπεύσει ένα ευρύ φάσμα ασθενειών και παθήσεων. Οι φρέσκες σκελίδες ή συμπληρώματα που...

Τα χειρότερα πράγματα που κάνει ένας άντρας στο σ3x και μας ξενερώνει

Τα έχουμε ζήσει όλες. Η στιγμή που ένας άντρας κάνει ό,τι χειρότερο μπορούμε να φανταστούμε στο κρεβάτι και μας ξενερώνει πλήρως. Πάμε να δούμε  ποια είναι αυτά που θα μας κάνουν να κοιτάξουμε το ταβάνι...

Απίστευτη έρευνα: Ποιες γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο από καρκίνο

Ποιες γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο από καρκίνο; Εκατοντάδες νέα γονίδια που επηρεάζουν τον χρόνο έναρξης της περιόδου στα κορίτσια και την είσοδό τους στην εφηβεία, έφερε στο φως μια νέα διεθνής επιστημονική έρευνα, με τη συμμετοχή...

Τέλος στα πλαστικά μπουκαλάκια – Τώρα θα πίνουμε νερό από… (photos+video)

Το ότι το εμφιαλωμένο νερό συμβάλλει τα μέγιστα στο να πνίξουμε τον πλανήτη στα πλαστικά σκουπίδια είναι γνωστό. Αυτό που δεν είναι πολύ γνωστό είναι η ύπαρξη του εργαστηρίου Skipping Rocks Lab (έδρα, το Λονδίνο),...

Γιατί δεν πρέπει να βάζετε ποτέ τα αυγά στην πόρτα του ψυγείου

Γιατί δεν πρέπει ποτέ να βάζουμε τα αυγά στην πόρτα του ψυγείου; Μοιάζει απολύτως φυσιολογικό: στην πόρτα του ψυγείου υπάρχουν οι αυγοθήκες. Οπότε πού καλύτερα ή σωστότερα να βάζουμε τα αυγά; Κι όμως, η τοποθέτηση των...

Ποιες μπριζόλες σας στέλνουν κατευθείαν στο νοσοκομείο. Μεγάλη προσοχή

Ποιες μπριζόλες μπορεί να σας στείλουν στο νοσοκομείο; Και όμως αυτές οι μπριζόλες μπορεί να σας στείλουν εσπευσμένα στο νοσοκομείο… Το ψητό κρέας αρέσει στους περισσότερους, ενώ το μπάρμπεκιου έχει συνδυαστεί με ένα ένα ωραίο οικογενειακό...

Πρώιμες ενδείξεις και συμπτώματα για τον Καρκίνο των Πνευμόνων που ΔΕΝ πρέπει να Αγνοήσετε

Ο καρκίνος των πνευμόνων είναι η δεύτερη συχνότερη ασθένεια και κύρια αιτία θανάτου που εμφανίζεται και στους άντρες και στις γυναίκες. Παρόλο που ενδέχεται να πιστεύετε πως μόνο οι καπνιστές κινδυνεύουν να εμφανίσουν καρκίνο...

ΔΕΣ ΤΙ ΘΑ ΣΥΜΒΕΙ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΣΟΥ ΑΝ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΙΣ ΝΑ ΤΡΩΣ ΨΩΜΙ! ΘΑ ΕΚΠΛΑΓΕΙΣ!

Μία από τις βασικές τροφές που συνοδεύει σχεδόν πάντα κάθε γεύμα μας είναι το ψωμί. Λευκό, ολικής, πολύσπορο μας χορταίνει ή μας δημιουργεί την αίσθηση του πρηξίματος λόγω κατακράτησης υγρών, άρα αμέσως μετά την...

Αυτά είναι τα ποτά που θα σου κάψουν το λίπος ενώ κοιμάσαι!

Το Bright Side προτείνει μια λίστα με συνταγές για σπιτικά ποτά που σε βοηθούν να γίνεις πιο υγιής, πιο αδύνατος αλλά και γεμάτος ενέργεια. Ακολουθούν οι βασικές συνταγές στις οποίες μπορείς να κάνεις όποια προσθήκη...

ΠΡΟΣΟΧΗ – Αυτά είναι τα 7 θανατηφόρα φυτά που μπορεί να έχεις στον κήπο...

Δεν θα σας πει κανείς να μην τα καλλιεργήσετε και να μην τα έχετε στον κήπο σας... Απλά θα πρέπει να κρατήσετε μακριά τα παιδιά και τα ζωάκια σας καθώς αν τα φάνε θα μπορούσαν...

Προσοχή: Ποια τα 4 τρόφιμα που δεν πρέπει να μπαίνουν ποτέ στο ψυγείο. Ποιος...

Ποια είναι τα 4 τρόφιμα που δεν πρέπει να μπαίνουν ποτέ στο ψυγείο; Δείτε τα 4 τρόφιμα που πολλοί άνθρωποι βάζουν στο ψυγείο, αλλά δεν χρειάζεται να το κάνουν: Ξερά κρεμμύδια Τα ξερά κρεμμύδια πρέπει να φυλάσσονται...

Χημική δίαιτα με μακαρόνια: Χάσε έως και 5 κιλά την βδομάδα!

Μπορείτε να χάσετε κιλά τρώγοντας ζυμαρικά; Κι όμως ναι!Συνδυάζοντας τα σωστά! Πρόκειται για μια δίαιτα με μειωμένη περιεκτικότητα σε ζωικές πρωτεΐνες και κορεσμένα λιπαρά, που δίνει έμφαση στην κατανάλωση «καλών» αμυλούχων υδατανθράκων, πλούσιων σε...

Προσοχή: Τι θα συμβεί έαν τρώτε κάθε μέρα ένα αυγό. Απίστευτο

Τι μπορεί να συμβεί εάν καταναλώνει κάθε μέρα ένα αυγό; Τα αυγά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο, πρωτεΐνες, αμινοξέα και αντιοξειδωτικά, είναι οικονομικά και μαγειρεύονται γρήγορα. Είναι τα αυγά που οι περισσότεροι έχουμε πάντα στο σπίτι...

Επίπεδη κοιλιά σε χρόνο ρεκόρ! Δείτε τον σπιτικό χυμό που “καίει” το κοιλιακό λίπος!

Αυτός είναι ο χυμός που καίει το λίπος στην κοιλιά! Αν θέλετε να καταπολεμήσετε τη χαλάρωση και να απαλλαχτείτε από το τοπικό λίπος στην κοιλιά, τότε δεν έχετε παρά να μπείτε γρήγορα στην κουζίνα και...

Έρευνα φωτιά: Από τι κινδυνεύουν οι γυναίκες που καταναλώνουν παυσίπονα

Από τι κινδυνεύουν οι γυναίκες που καταναλώνουν παυσίπονα σύμφωνα με νέα έρευνα; Οι Αμερικανοί ερευνητές «χτύπησαν» ξανά υποστηρίζοντας ότι όσο πιο μακροχρόνια και συχνή είναι η χρήση ορισμένων ευρέως συνταγογραφούμενων παυσίπονων, τόσο μεγαλώνει ο κίνδυνος...

Το θαυματουργό μείγμα για να καθαρίσουν οι πνεύμονές σας

Οι καπνιστές έχουν αντιμετωπίσει έστω και μία φορά τα γνωστά συμπτώματα της βρογχίτιδας. Το κάπνισμα προκαλεί πολλά προβλήματα στον οργανισμό και όχι μόνο καρκίνο, που, φυσικά, είναι το χειρότερο απ’ όλα. Η βρογχίτιδα συνοδεύεται πάντα...

Ο Θάνατος αρχίζει από το Παχύ Έντερο: Πως θα καταλάβετε οτι κάτι δεν πάει...

Η ρωσίδα βιολόγος και νομπελίστα Elie Metchnikoff παρατήρησε κάποτε ότι “Ο θάνατος αρχίζει στο παχύ έντερο”, και είχε δίκιο... Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι ένα από τα σημαντικότερα κλειδιά για μια μακρά και υγιή ζωή...

«Επινα νερό με λεμόνι καθημερινά, για 2 εβδομάδες και ορίστε τι μου συνέβη»

Στην προσπάθεια σας να ανανεώσετε τα κύτταρα του οργανισμού σας, να «κόψετε» χρόνια από την εμφάνιση σας και να αποκτήσετε ενέργεια, πιθανότατα να έχετε δοκιμάσει πολλά τονωτικά ροφήματα βοτάνων, φρούτων ή λαχανικών, σε συνδυασμό...