Υγεία & Διατροφή

Τι κερδίζετε αν τρώτε 3 χουρμάδες την ημέρα

Αν αρχίσετε να τρώτε μόλις τρεις χουρμάδες την ημέρα, δείτε τι αλλαγές θα αρχίσετε να αντιλαμβάνεστε σταδιακά στο σώμα σας: Πολλά θρεπτικά συστατικά: Το πρώτο πράγμα που θα παρατηρήσετε είναι ότι έχουν μερικά μεγάλα διατροφικά οφέλη....

Η τέλεια δίαιτα για κοιλιακούς: χάσε 1,5 κιλό σε 1 εβδομάδα

Η συγκεκριμένη δίαιτα για κοιλιακούς πέτρα επικεντρώνεται στην απώλεια λίπους από την περιοχή της κοιλιάς. Ακολούθησε το 7ήμερο πρόγραμμα διατροφής και άσκησης και χάσε 1,5 κιλό σε 1 εβδομάδα! Θέλεις να ξεφορτωθείς το λίπος στην...

Απίστευτο!Το πράσινο τσάι προστατεύει από τον καρκίνο του…

Καθώς ο όγκος μεγαλώνει, προκαλεί νέα αγγειακή ανάπτυξη (αγγειογένεση) από τους γειτονικούς φυσιολογικούς ιστούς και αλλάζει την πορεία της παροχής αίματος και των θρεπτικών συστατικών μακριά από τους ιστούς, για να θρέψει τον εαυτό...

Μεγάλη προσοχή: Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί από την αγορά τρία νοθευμένα ελαιόλαδα – Δείτε για...

Ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) και συγκεκριμένα η Περιφερειακή  Διεύθυνση Ανατολικής Μακεδονίας& Θράκηςσε συνεργασίαμε τις Αστυνομικές Αρχές, τη Διεύθυνση Αγροτικής Οικονομίας και Κτηνιατρικής Π.Ε. Ξάνθης καθώς και με τη Χημική Υπηρεσία Θεσσαλονίκης (Υποδιεύθυνση...

Αυτά είναι τα πρώτα σημάδια του καρκίνου του μαστού

Ο καρκίνος του μαστού μπορεί να εμφανιστεί τόσο στις γυναίκες όσο και στους άνδρες, όμως είναι φυσικά συχνότερος στο γυναικείο πληθυσμό. Οι εξελίξεις στο πεδίο της έρευνας και η έγκυρη ενημέρωση σχετικά με τον προληπτικό...

ΘΑΥΜΑ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ: H ΑΝΤΙΚΑΡΚΙΝΙΚΗ αντιβίωση από την ίδια την φύση

Η Ελληνική ρίγανη (Greek Oregano) είναι φυτό πολυετές και ποώδες η ποιότητα της θεωρείται η καλύτερη παγκοσμίως. Μεσογειακό, ως επί το πλείστον, βότανο η ρίγανη, (Ορίγανον το κοινόν – Origanum vulgare) ανήκει στο γένος ορίγανο...

Παίρνεις ασπιρίνη; Για δες αυτό…

Οι άνθρωποι που παίρνουν μία μικρή δόση ασπιρίνης καθημερινά και επί αρκετά χρόνια... για λόγους καρδιαγγειακής προστασίας έχουν ένα παράπλευρο όφελος: Μειώνουν περίπου στο μισό τον κίνδυνο να πάθουν καρκίνο του παγκρέατος, μία από τις...

Εφιάλτης τέλος! Έτσι θα καταπολεμήσετε την ουλίτιδα με φυσικό τρόπο!

Ως αιτία των ουλίτιδων ενοχοποιούνται τοπικοί και γενικοί παράγοντες οι οποίοι φαίνεται ότι τροποποιούν το αποτέλεσμα των τοπικών παραγόντων, που προκαλούν την έναρξη της φλεγμονώδους αντίδρασης των ούλων. Ένας από τους βασικούς τοπικούς παράγοντες είναι...

Αυτή είναι η συνταγή που καθαρίζει τους πνεύμονες από φλέγμα, τοξίνες και φλεγμονές

Μερικές φορές όλοι μας έχουμε επηρεαστεί από κάποιο αναπνευστικό θέμα... Συνθήκες όπως το κοινό κρυολόγημα, άσθμα, κάποια αλλεργική αντίδραση ή ρινική καταρροή, μπορεί να προκαλέσει δυσφορία και δυσάρεστα συναισθήματα. Έτσι συχνά, τέτοιες καταστάσεις, μας αναγκάζουν να...

Δείτε πόσο πρέπει να περπατάτε για να χάσετε βάρος!

περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης. Ανάλογα με το πόσο συχνά περπατάτε, μπορείτε να καταφέρετε να χάσετε εύκολα ακόμα και μισό κιλό ανά εβδομάδα ή περισσότερο. Σκεφτείτε το, σε λιγότερο από πέντε μήνες,...

Θέλετε να καθαρίσετε το αίμα σας; Προσθέστε τα παρακάτω στη διατροφή σας!

Αν θέλετε να καθαρίσετε το αίμα σας, ενώ αναζωογονείτε το σώμα σας, θα πρέπει να συμπεριλάβετε τα παρακάτω συστατικά στην καθημερινή διατροφή σας: Βασιλικός Ο βασιλικός είναι εξαιρετικός για το πεπτικό σύστημα. Βοηθά, επίσης, στην ταχύτερη και...

Τι μαθαίνει κανείς – Μια αλήθεια για το παγωτό που δεν γνωρίζατε…

Είναι το αγαπημένο γλυκό του καλοκαιριού και όχι μόνο... Εκτός όμως από ζάχαρη περιέχει κι άλλα συστατικά που ίσως δεν φαντάζεστε. Σπανίως θα το προσέξετε στα συστατικά, αλλά πολλά παγωτά τα οποία θα βρείτε στα...

ΦΛΟΥΔΑ ΛΕΜΟΝΙΟΥ ΚΑΙ ΠΕΙΤΕ ΑΝΤΙΟ ΣΤΟΝ ΠΟΝΟ ΣΤΙΣ ΑΡΘΡΩΣΕΙΣ!

Το λεμόνι είναι ένα από τα πλέον χρήσιμα συστατικά στον κόσμο, το οποίο παρέχει προστασία ενάντια σε πολλές ασθένειες και μπορεί δικαίως να αποκαλείται υπερ-τροφή. Πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά – περιέχει πηκτίνη, βιοφλαβονοειφή, φολικό οξύ,...

Απαλλαγείτε από τις κρεατοελιές με απλούς και φυσικούς τρόπους!

Oι κρεατοελιές, είναι καλοήθεις, μη καρκινικές αλλοιώσεις του δέρματος και είναι απολύτως ακίνδυνοι για την υγεία μας. Μπορεί να βρίσκονται σε οποιοδήποτε σημείο του σώματος, κυρίως όμως εμφανίζονται σε σημεία που υπάρχουν τριβές, όπως ο λαιμός,...

Αυτό είναι το λαχανικό που θεραπεύει τον καρκίνο αλλά δεν το τρώει κανείς!

Σύμφωνα με ένα νέο βαθμολογικό πίνακα, ο οποίος συντάχθηκε από ειδικούς ερευνητές διατροφολόγους του πανεπιστημίου William Paterson του Νιου Τζέρσεϊ και ο οποίος δείχνει τη θρεπτική πυκνότητα των διαφορετικών φρούτων και λαχανικών, το νεροκάρδαμο...

Δε φαντάζεστε ποιο είναι το ποτό που τονώνει τον εγκέφαλο!

Γνωρίζουμε ότι τα φλαβονοειδή που περιέχει το κόκκινο κρασί έχουν ευεργετική δράση για τον εγκέφαλό μας, καθώς συμβάλλουν στην αποτύπωση των αναμνήσεων... Μια νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Behavioral Brain Research δείχνει όμως ότι...

Χάστε έως 1 κιλό την ημέρα με τη δίαιτα του λεμονιού

Μια διατροφή που αποτελείται από λεμόνια θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος σε καθημερινή βάση και θα είστε σε θέση να αποκτήσετε το σώμα που πάντα επιθυμούσατε. Χρησιμοποιώντας τη συνταγή που περιγράφεται παρακάτω σε συνδυασμό...

Γιατί δεν πρέπει να φοράτε ΠΟΤΕ μπουφάν στα μωρά, όταν μπαίνουν στα παιδικά καθίσματα...

Αρκετοί γονείς θεωρούν ότι αν βάλουν μπουφάν στα μωρά προκειμένου να νιώθουν ζεστασιά και στην συνέχεια τα βάλουν να καθίσουν στα παιδικά καθίσματα αυτοκινήτου, τότε, θα είναι ασφαλή. Ωστόσο, όπως θα δείτε στο βίντεο...

ΠΡΟΣΟΧΗ! Σταματήστε να πίνετε αυτό το φονικό αναψυκτικό! Δείτε τι γίνεται μια ώρα μετά...

Το γράφημα που έχει τίτλο... “What Happens One Hour After Drinking A Can Of Coke”, έκανε την πρώτη του εμφάνιση ως ανάρτηση του «The Renegade Pharmacist», ενώ παρουσιάζει με λεπτομέρεια τι συμβαίνει στο ανθρώπινο σώμα,...

Απίστευτο! Γιατί δεν πρέπει να φτύνεις τα κουκούτσια του καρπουζιού! Τι υποστηρίζουν οι επιστήμονες;

Οι παλιοί μπορεί να σας έλεγαν να μην καταπίνετε τα κουκούτσια από το καρπούζι, γιατί κινδυνεύετε να φυτρώσει στην... κοιλιά σας! Κόντρα στις προκαταλήψεις, οι επιστήμονες γκρεμίζουν τους μύθους και μας παροτρύνουν να τα τρώμε. Σύμφωνα με...