Υγεία & Διατροφή

Τι να φάτε για… κοιλιά-σανίδα μέσα σε 1 εβδομάδα

Αν το μέγεθος της κοιλιάς σας αποτελεί το αδύνατό σας σημείο και κάθε βράδυ εύχεστε την επόμενη μέρα να ξυπνήσετε με κοιλιά σανίδα, τότε σας δίνουμε την λύση, προτείνοντάς σας τροφές που πρέπει να...προσθέσετε...

Μάσκα σύσφιξης με αγγούρι

Τα αγγούρια περιέχουν υψηλά επίπεδα των ενζύμων που σφίγγουν το δέρμα, αλλά... μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην εξάλειψη της φλεγμονής και την κατακράτηση υγρών. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε, είναι να κόψετε μισό αγγούρι...

Δείτε πως να κρατήσετε το συκώτι σας υγιές!

Το συκώτι για να  λειτουργεί σωστά και κατ επέκταση και ο οργανισμός μας  επιβάλλεται να καθαρίζετε από τις τοξίνες. Εκτός από τη λήψη συγκεκριμένων σκευασμάτων που βοηθούν στην αποτοξίνωση του υπάρχουν και ορισμένες τροφές...

Ποια είναι η χειρότερη τροφή για τα δόντια των παιδιών

Απογοητευτικά είναι τα στοιχεία της Ελληνικής Οδοντιατρικής Ομοσπονδίας σχετικά με τη στοματική υγιεινή των παιδιών. Συγκεκριμένα, 6 στα 10 Ελληνόπουλα, ηλικίας 5 ετών, έχουν τερηδόνα, ενώ στα παιδιά ηλικίας 7-10 ετών, η τερηδόνα «χτυπά» 7 στα...

Φυσική θεραπεία των μυκήτων των ποδιών

Οι μύκητες των ποδιών είναι μυκητιασικές λοιμώξεις που συμβαίνουν στο δέρμα των ποδιών. Συνήθως συμβαίνουν λόγω περπατήματος σε ένα υγρό πάτωμα (γύρω από μια πισίνα) ή χρησιμοποιώντας τα παπούτσια κάποιου άλλου.     Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της...

Υγρό στο γόνατο από τραυματισμό; – Δείτε τι πρέπει να κάνετε !

Πόνοι και υγρό στο γόνατο μπορούν να προκληθούν από τραυματισμό.    Μπορείτε να απαλύνετε και να αποτρέψετε τους πόνους με τη χρήση απλής επικάλυψης που αποτελείται από δύο συστατικά.   Συστατικά που απαιτούνται:     - 1 φρέσκος κρόκος αυγού - 1...

Τα 6 οφέλη του πρωινού ξυπνήματος -Τι κερδίζουν όσοι σηκώνονται νωρίς [λίστα]

Το πρωινό ξύπνημα είναι κάτι που ταλαιπωρεί τους περισσότερους εργαζόμενους, ειδικά όσους είναι «νυχτοπούλια». Ωστόσο το να σηκώνεται κανείς πρωί, έχει ορισμένα σημαντικά οφέλη. Ζείτε την ημέρα Είναι υπέροχο συναίσθημα να ξυπνάτε και να νιώθετε ότι...

Έχετε γρίπη; Δείτε πότε ΠΡΕΠΕΙ να επισκεφθείτε τα ΕΠΕΙΓΟΝΤΑ

Όταν είμαστε άρρωστοι, εύλογα αναρωτιόμαστε αν η κατάστασή μας είναι τόσο σοβαρή ώστε να σηκώσουμε τα… κομμάτια μας από το κρεβάτι και να πάμε στο γιατρό. Γνωρίζουμε τους πιθανούς κινδύνους που ενέχει η λοίμωξη από τα...

Ανακαλύφθηκε γονίδιο ένοχο για λευχαιμία

Αμερικανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ένα γονίδιο, το ETV6, που αυξάνει τον κληρονομικό κίνδυνο για εκδήλωση οξείας λεμφοβλαστικής λευχαιμίας, με τον ίδιο τρόπο που το γονίδιο BRCA -γνωστό και ως «γονίδιο της Αντζελίνα Τζολί»- αυξάνει τον...

Πώς να αφαιρέσετε την οδοντική πλάκα χωρίς να πάτε στον οδοντίατρο!

Όλοι γνωρίζουμε ότι, όταν πρόκειται για την αφαίρεση της πλάκας, ο οδοντίατρος θα κάνει τη δουλειά τέλεια. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές φυσικές συνταγές μέσω των οποίων μπορείτε να απαλλαγείτε από την πλάκα στο σπίτι.  1 η...

Τι τρώνε οι διατροφολόγοι κάθε ημέρα -Το δικό τους μικρό μυστικό υγείας

Οι ειδικοί ζητούν συνήθως από εκείνους που κάνουν δίαιτα να έχουν ισορροπία αλλά και ποικιλία στη διατροφή τους. Οι ίδιοι όμως τρώνε κάθε ημέρα κάτι... Αναζητώντας τα μυστικά της υγιεινής διατροφής, το Yahoo ζήτησε από...

Ποιές είναι οι τροφές που λειτουργούν ως «χημικές βόμβες» στον οργανισμό μας;

Τρώμε για να προσφέρουμε καύσιμα στον οργανισμό μας και φυσικά για την απόλαυση. Μερικές φορές όμως το τι τρώμε μπορεί να επηρεάσει το σώμα μας με τρόπο ασυνήθιστο και όχι τόσο ευεργετικό. ″Πολλές τροφές περιέχουν βιταμίνες...

Τι θα φάτε τη Σαρακοστή; Ο ΕΦΕΤ προειδοποιεί…

Τη Σαρακοστή ο ΕΦΕΤ εντατικοποιεί τους ελέγχους στην αγορά τροφίμων και δίνει συμβουλές στους καταναλωτές ώστε να διασφαλιστεί η υγεία τους. Όπως επισημαίνει σε ανακοίνωση του, η σωστή επιλογή των τροφίμων, η μεταφορά στο σπίτι...

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε το πρωί…Ονομάζεται Πρωινό Ελιξήριο Λεμονιού

Ο κόσμος μας είναι εξαιρετικά τοξικός Τα πάντα είναι τοξικά. Το φαγητό που τρώμε, ο αέρας που αναπνέουμε, τα προϊόντα ομορφιάς που χρησιμοποιούμε, ακόμη και οι χημικές ουσίες για την παραγωγή προϊόντων, ο κόσμος μας είναι...

Έρπης στα χείλη: Δείτε πώς θα τον «βγάλετε» από τη ζωή σας άμεσα με...

Τα σπυράκια γενικώς αποτελούν τον εφιάλτη μας. Όπου και αν εμφανιστούν σίγουρα δεν είναι επιθυμητά. Όταν όμως μιλάμε για τον έρπητα, τότε τα πράγματα είναι ακόμη πιο δύσκολα. Συνήθως εμφανίζεται όταν ο οργανισμός μας...

Τι προκαλούν τα ζεστά ροφήματα σε δόντια, αγγεία και δέρμα

Ένα ζεστό ρόφημα είναι ό,τι πρέπει όταν ο καιρός είναι βροχερός και έξω επικρατούν χαμηλές θερμοκρασίες. Όμως η θερμοκρασία του ροφήματος μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στην υγεία μας. Για παράδειγμα, η θερμότητα και οι...

Οστεοαρθρίτιδα: Νέο τεστ εντοπίζει τη νόσο 10 χρόνια πριν εκδηλωθεί

Βρετανοί επιστήμονες ανέπτυξαν μια απλή και οικονομική αιματολογική εξέταση που εντοπίζει την πιο κοινή μορφή αρθρίτιδας σε πρώιμο στάδιο. Αναλύοντας μόλις μία σταγόνα αίματος, οι επιστήμονες ευελπιστούν πως θα είναι σε θέση να εντοπίσουν...

Οι καλύτερες τροφές για αποτοξίνωση στα νεφρά

Τα νεφρά είναι υπεύθυνα για τον καθαρισμό των αποβλήτων από το σώμα σας, για να διατηρούν τα υγρά του σώματος σε ισορροπία, για να παράγουν τα ούρα, καθώς και για να βοηθούν σε άλλες...

Θα χρειαστείτε ακριβώς 5 λεπτά για να απαλλαγείτε από τα σπυράκια με αυτό το...

Τα σπυράκια εμφανίζονται στη μύτη, τα μάγουλα, το λαιμό, και μερικές φορές ακόμη και στους ώμους σας. Δεν είναι σίγουρα κάτι ευχάριστο, και οι άνθρωποι συνεχίζουν να αναζητούν  πιο εύκολους τρόπους για να απομακρύνουν τα...

Μέλι και κανέλα: Ο ΦΟΒΟΣ και ΤΡΟΜΟΣ των φαρμακοβιομηχανιών!!! ΜΑΘΕ τα πάντα για το...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΙΣ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΜΕΛΙΟΥ! ΜΙΛΑΜΕ ΓΙΑ ΕΝΑ ΘΕΪΚΟ ΔΩΡΟ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ ΠΡΟΣ ΤΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ Το μέλι παράγεται στις περισσότερες χώρες του κόσμου. Είναι το μόνο τρόφιμο στον πλανήτη που δεν θα χαλάσει ή...