Υγεία & Διατροφή

Πώς το φως συνδέεται με την εμφάνιση καρκίνου

Πλήρης συσκότιση θα πρέπει να έχει η κρεβατοκάμαρα κατά την ώρα του ύπνου, για να αποφευχθούν διάφορες ασθένειες ακόμα και ο καρκίνος, διαμηνύουν επιστήμονες. Μαθαίνοντας να «αγαπάμε» το σκοτάδι, επιστήμονες αναφέρουν πως μπορεί να αποτραπούν...

Το μπαχαρικό που προστατεύει από εμφράγματα και καρκίνο

Αποτελεί την βάση των μπαχαρικών στο κάρι, είναι συγγενές με την πιπερόριζα (τζίντζερ) και ένας από τους πιο υγιεινούς τρόπους για να προσθέσετε γεύση (και χρώμα!) στο φαγητό. Ο λόγος γίνεται για την κουρκούμη, η...

Ποια ποτά ανεβάζουν την πίεση του αίματος ακόμα και σε κατάσταση ηρεμίας

Σύμφωνα με έρευνα επιστημόνων από την κλινική Mayo, οι υγιείς νεαροί άνθρωποι που δεν συνηθίζουν να καταναλώνουν καφεΐνη τακτικά είχαν αισθητά μεγαλύτερη αύξηση στην πίεση του αίματός τους σε κατάσταση ηρεμίας, όταν πίνουν "ενεργειακό"...

Η Θεραπεία Της Αρθρίτιδας Βρέθηκε Στη Φύση!

  Όσοι έχουν ρευματοειδή αρθρίτιδα γενικά βιώνουν μια πρώιμη επιδείνωση όπου υπάρχει περισσότερος πόνος. Αυτή η επιδείνωση ονομάζεται αντίδραση Herxheimer και είναι ένα καλό πράγμα, καθώς δείχνει ότι η θεραπεία λειτουργεί, αλλά πρέπει να επιμείνουν...

ΕΤΣΙ ΘΑ ΑΥΞΗΣΕΤΕ ΤΗΝ ΑΝΤΟΧΗ ΣΑΣ ΣΤΟ ΣΕΞ!

Μέχρι και ένας στους τρεις άνδρες μπορεί να επηρεαστεί από πρόωρη εκσπερμάτιση ή στυτική δυσλειτουργία σε κάποια στιγμή στη ζωή του, σύμφωνα με την κλινική Mayo. Η πρόωρη εκσπερμάτιση συμβαίνει όταν ένας άντρας φτάνει σε...

Το ποτό που τονώνει τον οργανισμό καλύτερα από τον καφέ

Μήπως ανήκετε στην κατηγορία εκείνων που δεν μπορούν να σηκωθούν από το κρεβάτι και να βάλουν μπροστά τη μέρα τους, αν δεν πιουν πρώτα μια γουλιά καφέ; Μήπως ο καφές είναι ο μόνιμος «σύμμαχος» στη...

Υπέρταση: 5 βότανα που την μειώνουν αποτελεσματικά

Η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) είναι ο υπ' αριθμόν ένα παράγοντας κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακή προσβολή. Οι κυριότεροι παράγοντες που θέτουν ένα άτομο σε κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις αφορούν τις περισσότερες φορές τον...

SOS: Κρύψτε τα tablet από τα παιδιά

Η εφημερίδα Guardian πρόσφατα δημοσίευσε μια έρευνα η οποία αποδεικνύει πόσο βλαβερή είναι για τα παιδιά μας η χρήση συσκευών όπως τα tablets και τα smartphones. Την επόμενη φορά που το παιδί σας δεν θα...

ΜΗΝ ΤΑ ΑΓΝΟΕΙΤΕ: Έξι «αθώα» συμπτώματα που κρύβουν σοβαρές ασθένειες

Το σώμα σας είναι ένα περίπλοκο δίκτυο διασυνδεδεμένων δομών και συστημάτων. Και όταν κάτι δεν λειτουργεί σωστά, ή όταν υπάρχει κάποια βλάβη στον οργανισμό, μπορεί να εκδηλωθούν συμπτώματα σε μέρη του σώματος ή με...

Γάλα Καμήλας: Το υγιέστερο γάλα και ένα πιθανό φάρμακο για τον καρκίνο και την...

Ενώ εμείς ανησυχούμε για το αγελαδινό γάλα που καταναλώνουμε καθημερινά, αναρωτούμενοι αν   περιέχει αφλατοξίνες ή όχι, οι άνθρωποι που ζουν στην Ανατολική Αφρική, δεν συμμερίζονται τις ανησυχίες μας.   Στην περιοχή αυτή, αντί αγελαδινό γάλα...

Αυτές οι τροφές μας γερνάνε!

Η γήρανση είναι μια φυσιολογική διαδικασία, η οποία όμως συχνά επιταχύνεται, με σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία και την εξωτερική μας εμφάνιση. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και κυρίως η διατροφή είναι υπεύθυνα για τα επιπλέον χρόνια...

Αναψυκτικά διαίτης για επίπεδη κοιλιά; Μάλλον όχι…

Επιλέγουμε τα αναψυκτικά διαίτης έναντι των κανονικών αναψυκτικών προκειμένου να αποφύγουμε τις τεράστιες ποσότητες ζάχαρης που περιέχουν άρα και την άνοδο του δείκτη της ζυγαριάς. Ωστόσο, μια νέα μελέτη έρχεται να αμφισβητήσει την αποτελεσματικότητα αυτής...

Πώς πρέπει να τρώτε τα… απαγορευμένα σνακ

Για να μπορέσει να διατηρήσει ο μεταβολισμός μας το ρυθμό του, χρειάζεται να καταναλώνουμε πέραν των κυρίων γευμάτων και 3 σνακ ημερησίως, έτσι ώστε να του δίνουμε καύσιμο για να λειτουργεί σωστά, περίπου κάθε...

Τι να φάτε για… κοιλιά-σανίδα μέσα σε 1 εβδομάδα

Η αυτοπεποίθησή μας εξαρτάται από πολλά πράγματα και η σιλουέτα μας είναι ένα από αυτά, έχοντας τη δύναμη να την ανεβάσει στα ύψη ή να την ρίξει στο… πάτωμα, με το μέγεθος της κοιλιάς...

Μαγικές συμβουλές να ρίξετε άμεσα τη χοληστερίνη χωρίς φάρμακα

Τα τελευταία χρόνια ολοένα και περισσότερο γίνεται λόγος για την κακή χοληστερόλη και τις βλαβερές συνέπειες που προκαλεί στην υγεία μας. Μάλιστα, σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, τα κρούσματα των ανθρώπων που αποκτούν υψηλά επίπεδα χοληστερόλης...

ΠΡΟΣΟΧΗ! Έντεκα δημοφιλέστατες τροφές που μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο

Πέρυσι πάνω από 1,5 εκατ. άνθρωποι διαγνώστηκαν με καρκίνο. Λίγοι όμως κάθισαν να σκεφτούν μήπως αυτά που καταναλώνουν καθημερινά εμπεριέχουν καρκινογενή συστατικά ή εν πάση περιπτώσει συμβάλλουν με κάποιον τρόπο στην εμφάνιση καρκίνου. Μήπως...

Διαβήτης: Δείτε τα πρόωρα συμπτώματα που πρέπει να σας ανησυχήσουν

Ο διαβήτης είναι μία πάθηση του μεταβολισμού των τροφών, λόγω μερικής ή πλήρους έλλειψης μίας σημαντικής ορμόνης που παράγεται στο πάγκρεας, της ινσουλίνης. Όλοι έχουμε μια μικρή ποσότητα γλυκόζης στο αίμα για να μας δίνει...

Αφιέρωμα:OΙ 21 ΚΟΡΥΦΑΙΕΣ ΑΝΤΙΚΑΡΚΙΝΙΚΕΣ ΤΡΟΦΕΣ

Έχουν γραφτεί πολλά άρθρα για τις αντικαρκινικές δράσεις διαφόρων τροφών. Σκεφτήκαμε λοιπόν να τις εντάξουμε όλες σε μία και μοναδική λίστα για να μπορείτε να τη συμβουλεύεστε και να είναι εύκολα προσβάσιμη. Προσθέτοντας αυτές...

Έπινα ζεστό νερό με μέλι και λεμόνι κάθε πρωί, για ένα χρόνο. Τα αποτελέσματα...

  Μέχρι πριν από λίγα χρόνια, τα ροφήματα με μέλι και λεμόνι ήταν κάτι που αγόραζα σε πακέτο από το φαρμακείο όταν έπνεα τα  λοίσθια μιας εξουθενωτικής γρίπης. Φυσικά, αυτά τα μικρά πακέτα  δεν  βοηθούν πολύ, έτσι ήμουν...

Υγειονομική Βόμβα: Την ώρα που κρατιέσαι από κάποιο σίδερο στο τρόλευ, μπορείς να φανταστείς...

Γράφει ο Γιώργος Ανεστόπουλος Μπαίνεις σε ένα τρόλευ, αστικό λεωφορείο ή μετρό και ως συνήθως είναι γεμάτο. Ο ένας πάνω στον άλλον... Οι αριθμοί των μεταναστών ιδιαίτερα μεγάλοι. Υπερβολή; Γιατί άραγε ο διαχωρισμός σε «αυτούς» και τους «άλλους»...